Sapere cosa c’è nel piatto

Beef dinner, NFS, frozen meal

Calorie e valori nutrizionali

146
caloriekcal per 100 g
Proteine6.8 g
Carb.9.7 g
Grassi8.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 146 kcal —
  • Proteine 6.8 g 14%
  • Carboidrati 9.7 g 4%
  • Grassi 8.4 g 11%
  • Grassi saturi 3.9 g 19%
  • Fibre 1.2 g 4%
  • Zuccheri 1.4 g —
  • Sodio 268 mg 12%
  • Colesterolo 41 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 56 µg 6%
  • Vitamina C 5.3 mg 6%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Vitamina K 4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamina B6 0.16 mg 10%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0.6 µg 25%
  • Colina 34.5 mg 6%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0.84 mg 5%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 72 mg 6%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 1.5 mg 14%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Selenio 5.7 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1466.8 g9.7 g8.4 g
1 porzione312 g45621.3 g30.4 g26.2 g
2 porzioni624 g91142.6 g60.8 g52.4 g
½ porzione156 g22810.6 g15.2 g13.1 g
3 porzioni936 g136763.8 g91.2 g78.6 g
4 porzioni1248 g182285.1 g121.6 g104.8 g
50 g50 g733.4 g4.9 g4.2 g
150 g150 g21910.2 g14.6 g12.6 g
200 g200 g29213.6 g19.5 g16.8 g
250 g250 g36517.1 g24.4 g21 g

Domande su beef dinner, NFS, frozen meal

Quante calorie ci sono in 100 g di beef dinner, NFS, frozen meal?

100 g di beef dinner, NFS, frozen meal: 146 kcal, 6.8 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (312 g) di beef dinner, NFS, frozen meal?

1 porzione (312 g) di beef dinner, NFS, frozen meal: 456 kcal, 21.3 g di proteine, 30.4 g di carboidrati e 26.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (624 g) di beef dinner, NFS, frozen meal?

2 porzioni (624 g) di beef dinner, NFS, frozen meal: 911 kcal, 42.6 g di proteine, 60.8 g di carboidrati e 52.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (156 g) di beef dinner, NFS, frozen meal?

½ porzione (156 g) di beef dinner, NFS, frozen meal: 228 kcal, 10.6 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (936 g) di beef dinner, NFS, frozen meal?

3 porzioni (936 g) di beef dinner, NFS, frozen meal: 1367 kcal, 63.8 g di proteine, 91.2 g di carboidrati e 78.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1248 g) di beef dinner, NFS, frozen meal?

4 porzioni (1248 g) di beef dinner, NFS, frozen meal: 1822 kcal, 85.1 g di proteine, 121.6 g di carboidrati e 104.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef dinner, NFS, frozen meal?

50 g di beef dinner, NFS, frozen meal: 73 kcal, 3.4 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef dinner, NFS, frozen meal?

150 g di beef dinner, NFS, frozen meal: 219 kcal, 10.2 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 12.6 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 28110000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse