Sapere cosa c’è nel piatto
Beef egg foo yung
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 147 kcal —
- Proteine 13.8 g 28%
- Carboidrati 4.5 g 2%
- Grassi 8.1 g 10%
- Grassi saturi 2.5 g 12%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 321 mg 14%
- Colesterolo 201 mg 67%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.89 mg 6%
- Vitamina K 24 µg 20%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
- Colina 155 mg 28%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 165 mg 4%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.03 mg 4%
- Selenio 22 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 13.8 g | 4.5 g | 8.1 g |
| 1 porzione | 86 g | 126 | 11.9 g | 3.9 g | 6.9 g |
| 2 porzioni | 172 g | 253 | 23.8 g | 7.7 g | 13.9 g |
| ½ porzione | 43 g | 63 | 5.9 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 3 porzioni | 258 g | 379 | 35.7 g | 11.6 g | 20.8 g |
| 4 porzioni | 344 g | 506 | 47.5 g | 15.4 g | 27.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6.9 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 20.7 g | 6.7 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 27.6 g | 9 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 34.6 g | 11.2 g | 20.2 g |
Domande su beef egg foo yung
Quante calorie ci sono in 100 g di beef egg foo yung?
100 g di beef egg foo yung: 147 kcal, 13.8 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (86 g) di beef egg foo yung?
1 porzione (86 g) di beef egg foo yung: 126 kcal, 11.9 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (172 g) di beef egg foo yung?
2 porzioni (172 g) di beef egg foo yung: 253 kcal, 23.8 g di proteine, 7.7 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43 g) di beef egg foo yung?
½ porzione (43 g) di beef egg foo yung: 63 kcal, 5.9 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (258 g) di beef egg foo yung?
3 porzioni (258 g) di beef egg foo yung: 379 kcal, 35.7 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 20.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (344 g) di beef egg foo yung?
4 porzioni (344 g) di beef egg foo yung: 506 kcal, 47.5 g di proteine, 15.4 g di carboidrati e 27.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef egg foo yung?
50 g di beef egg foo yung: 74 kcal, 6.9 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef egg foo yung?
150 g di beef egg foo yung: 221 kcal, 20.7 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 32105240 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse