Sapere cosa c’è nel piatto
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 7,3 g 9%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 312 mg 14%
- Colesterolo 23 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 34,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 71 mg 6%
- Potassio 139 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,1 g | 5,6 g | 7,3 g |
| 1 porzione | 252 g | 307 | 20 g | 14 g | 19 g |
| 2 porzioni | 504 g | 615 | 41 g | 28 g | 37 g |
| ½ porzione | 126 g | 154 | 10 g | 7 g | 9,2 g |
| 3 porzioni | 756 g | 922 | 61 g | 42 g | 56 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1230 | 82 g | 56 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 14 g | 18 g |
Domande su beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
100 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 122 kcal, 8,1 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
1 porzione (252 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 307 kcal, 20 g di proteine, 14 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
2 porzioni (504 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 615 kcal, 41 g di proteine, 28 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
½ porzione (126 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 154 kcal, 10 g di proteine, 7 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
3 porzioni (756 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 922 kcal, 61 g di proteine, 42 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
4 porzioni (1008 g) di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 1230 kcal, 82 g di proteine, 56 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
50 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 61 kcal, 4,1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
150 g di beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 183 kcal, 12 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse