Sapere cosa c’è nel piatto

Barretta di granola ripiena di frutta

Calorie e valori nutrizionali

senza grassi

342
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.70 g
Grassi0,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 342 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 70 g 26%
  • Grassi 0,9 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 7,4 g 26%
  • Zuccheri 45 g —
  • Sodio 16 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamina B6 1,6 mg 94%
  • Folati (B9) 316 µg 79%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colina 22,6 mg 4%

Minerali

  • Calcio 3 mg 0%
  • Ferro 4 mg 22%
  • Magnesio 50 mg 12%
  • Fosforo 122 mg 10%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,23 mg 26%
  • Selenio 8,3 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3425,9 g70 g0,9 g
50 g50 g1713 g35 g0,5 g
150 g150 g5138,9 g105 g1,4 g
200 g200 g68412 g140 g1,8 g
250 g250 g85515 g176 g2,3 g

Domande su barretta di granola ripiena di frutta

Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola ripiena di frutta?

100 g di barretta di granola ripiena di frutta: 342 kcal, 5,9 g di proteine, 70 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola ripiena di frutta?

50 g di barretta di granola ripiena di frutta: 171 kcal, 3 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola ripiena di frutta?

150 g di barretta di granola ripiena di frutta: 513 kcal, 8,9 g di proteine, 105 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di barretta di granola ripiena di frutta?

200 g di barretta di granola ripiena di frutta: 684 kcal, 12 g di proteine, 140 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di barretta di granola ripiena di frutta?

250 g di barretta di granola ripiena di frutta: 855 kcal, 15 g di proteine, 176 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 168861 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse