Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
morbida, non ricoperta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 454 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 9,5 g 48%
- Fibre 5,6 g 20%
- Sodio 254 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Calcio 84 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 392 mg 8%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 1,2 mg 52%
- Selenio 15,4 µg 28%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 8 g | 58 g | 20 g |
| 1 porzione | 28 g | 127 | 2,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 2 porzioni | 56 g | 254 | 4,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ porzione | 14 g | 64 | 1,1 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 3 porzioni | 84 g | 381 | 6,7 g | 49 g | 17 g |
| 4 porzioni | 112 g | 508 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 12 g | 87 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 16 g | 116 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 20 g | 145 g | 51 g |
Domande su barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
100 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 454 kcal, 8 g di proteine, 58 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 127 kcal, 2,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 254 kcal, 4,5 g di proteine, 33 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 64 kcal, 1,1 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 381 kcal, 6,7 g di proteine, 49 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 508 kcal, 9 g di proteine, 65 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
50 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 227 kcal, 4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta?
150 g di barretta di granola morbida con frutta secca e uvetta: 681 kcal, 12 g di proteine, 87 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169676 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse