Sapere cosa c’è nel piatto
Barretta di granola morbida al burro di arachidi
Calorie e valori nutrizionali
morbida, non ricoperta
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 426 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 16 g 20%
- Grassi saturi 3,7 g 18%
- Fibre 4,3 g 15%
- Sodio 409 mg 18%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Calcio 91 mg 7%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 86 mg 20%
- Fosforo 250 mg 20%
- Potassio 291 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,66 mg 73%
- Manganese 1,4 mg 61%
- Selenio 18,9 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 porzione | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 porzioni | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ porzione | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 porzioni | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 porzioni | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Domande su barretta di granola morbida al burro di arachidi
Quante calorie ci sono in 100 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
100 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 426 kcal, 11 g di proteine, 60 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
1 porzione (28 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 119 kcal, 2,9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
2 porzioni (56 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 239 kcal, 5,9 g di proteine, 34 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
½ porzione (14 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 60 kcal, 1,5 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
3 porzioni (84 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 358 kcal, 8,8 g di proteine, 51 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
4 porzioni (112 g) di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 477 kcal, 12 g di proteine, 67 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
50 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 213 kcal, 5,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi?
150 g di barretta di granola morbida al burro di arachidi: 639 kcal, 16 g di proteine, 90 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167955 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse