Sapere cosa c’è nel piatto
Banana, without skin
Calorie e valori nutrizionali
88
caloriekcal per 100 g
Proteine1.2 g
Carb.18.3 g
Grassi0.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 1.2 g 2%
- Carboidrati 18.3 g 7%
- Grassi 0.4 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 13.5 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.7 µg 0%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folati (B9) 12.5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 6.2 mg 0%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 31.3 mg 7%
- Fosforo 24.9 mg 2%
- Potassio 358 mg 8%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Rame 0.11 mg 12%
- Manganese 0.24 mg 10%
- Selenio 0.32 µg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1.2 g | 18.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1.8 g | 27.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2.4 g | 36.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3 g | 45.8 g | 1 g |
Domande su banana, without skin
Quante calorie ci sono in 100 g di banana, without skin?
100 g di banana, without skin: 88 kcal, 1.2 g di proteine, 18.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di banana, without skin?
50 g di banana, without skin: 44 kcal, 0.6 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di banana, without skin?
150 g di banana, without skin: 132 kcal, 1.8 g di proteine, 27.5 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di banana, without skin?
200 g di banana, without skin: 176 kcal, 2.4 g di proteine, 36.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di banana, without skin?
250 g di banana, without skin: 220 kcal, 3 g di proteine, 45.8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11049 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse