Sapere cosa c’è nel piatto

Banana, with skin

Calorie e valori nutrizionali

58
caloriekcal per 100 g
Proteine0.8 g
Carb.12.3 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 58 kcal —
  • Proteine 0.8 g 2%
  • Carboidrati 12.3 g 4%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1.1 g 4%
  • Zuccheri 9 g —
  • Sodio 3.4 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1.1 µg 0%
  • Vitamina C 6.7 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.14 mg 1%
  • Vitamina K 0.34 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0.47 mg 3%
  • Vitamina B6 0.34 mg 20%
  • Folati (B9) 8.4 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 4.2 mg 0%
  • Ferro 0.67 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 16.7 mg 1%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 0.12 mg 1%
  • Rame 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenio 0.22 µg 0%
  • Iodio 0.67 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g580.8 g12.3 g0.3 g
50 g50 g290.4 g6.1 g0.1 g
150 g150 g871.2 g18.4 g0.4 g
200 g200 g1161.6 g24.5 g0.5 g
250 g250 g1452 g30.7 g0.7 g

Domande su banana, with skin

Quante calorie ci sono in 100 g di banana, with skin?

100 g di banana, with skin: 58 kcal, 0.8 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di banana, with skin?

50 g di banana, with skin: 29 kcal, 0.4 g di proteine, 6.1 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di banana, with skin?

150 g di banana, with skin: 87 kcal, 1.2 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di banana, with skin?

200 g di banana, with skin: 116 kcal, 1.6 g di proteine, 24.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di banana, with skin?

250 g di banana, with skin: 145 kcal, 2 g di proteine, 30.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28934 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse