Sapere cosa c’è nel piatto
agrumi facili da sbucciare
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa
41
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.9,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 41 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 9,6 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 42 mg 47%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 128 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,7 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,1 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,4 g | 19 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1,8 g | 24 g | 0,5 g |
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Domande su agrumi facili da sbucciare
Quante calorie ci sono in 100 g di agrumi facili da sbucciare?
100 g di agrumi facili da sbucciare: 41 kcal, 0,7 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di agrumi facili da sbucciare?
50 g di agrumi facili da sbucciare: 21 kcal, 0,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di agrumi facili da sbucciare?
150 g di agrumi facili da sbucciare: 62 kcal, 1,1 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di agrumi facili da sbucciare?
200 g di agrumi facili da sbucciare: 82 kcal, 1,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di agrumi facili da sbucciare?
250 g di agrumi facili da sbucciare: 103 kcal, 1,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 14-326 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
