Sapere cosa c’è nel piatto

agrumi facili da sbucciare

Calorie e valori nutrizionali

solo polpa, pesato con buccia e semi

32
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.7,5 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 32 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Carboidrati 7,5 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 7,5 g —
  • Sodio 1 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 1,1 µg 4%
  • Folati (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,07 mg 0%
  • Magnesio 7 mg 2%
  • Fosforo 12 mg 1%
  • Potassio 100 mg 2%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,02 mg 1%
  • Iodio 1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g320,5 g7,5 g0,2 g
50 g50 g160,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g480,8 g11 g0,3 g
200 g200 g641 g15 g0,4 g
250 g250 g801,3 g19 g0,5 g

Domande su agrumi facili da sbucciare

Quante calorie ci sono in 100 g di agrumi facili da sbucciare?

100 g di agrumi facili da sbucciare: 32 kcal, 0,5 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di agrumi facili da sbucciare?

50 g di agrumi facili da sbucciare: 16 kcal, 0,3 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di agrumi facili da sbucciare?

150 g di agrumi facili da sbucciare: 48 kcal, 0,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di agrumi facili da sbucciare?

200 g di agrumi facili da sbucciare: 64 kcal, 1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di agrumi facili da sbucciare?

250 g di agrumi facili da sbucciare: 80 kcal, 1,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 14-348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse