Sapere cosa c’è nel piatto

Abiyuch

Calorie e valori nutrizionali

crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine1.5 g

Carb.12.3 g

Grassi0.1 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	69	1.5 g	12.3 g	0.1 g
1 porzione	114 g	79	1.7 g	14 g	0.1 g
2 porzioni	228 g	157	3.4 g	28 g	0.2 g
½ porzione	57 g	39	0.9 g	7 g	0.1 g
3 porzioni	342 g	236	5.1 g	42.1 g	0.3 g
4 porzioni	456 g	315	6.8 g	56.1 g	0.5 g
50 g	50 g	35	0.8 g	6.2 g	0.1 g
150 g	150 g	104	2.3 g	18.5 g	0.2 g
200 g	200 g	138	3 g	24.6 g	0.2 g
250 g	250 g	173	3.8 g	30.8 g	0.3 g

Quante calorie ci sono in 100 g di abiyuch?

100 g di abiyuch: 69 kcal, 1.5 g di proteine, 12.3 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (114 g) di abiyuch?

1 porzione (114 g) di abiyuch: 79 kcal, 1.7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (228 g) di abiyuch?

2 porzioni (228 g) di abiyuch: 157 kcal, 3.4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (57 g) di abiyuch?

½ porzione (57 g) di abiyuch: 39 kcal, 0.9 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (342 g) di abiyuch?

3 porzioni (342 g) di abiyuch: 236 kcal, 5.1 g di proteine, 42.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (456 g) di abiyuch?

4 porzioni (456 g) di abiyuch: 315 kcal, 6.8 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di abiyuch?

50 g di abiyuch: 35 kcal, 0.8 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di abiyuch?

150 g di abiyuch: 104 kcal, 2.3 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5282 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse