Știi ce ai în farfurie

Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Calorii și informații nutriționale

192
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide13 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 192 kcal —
  • Proteine 8,8 g 18%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 467 mg 20%
  • Colesterol 18 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 4 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 1,3 mg 8%
  • Vitamina K 63,5 µg 53%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,28 µg 12%
  • Colină 52,7 mg 10%

Minerale

  • Calciu 30 mg 2%
  • Fier 0,79 mg 4%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 301 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 18,7 µg 34%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 porție25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 porții50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ porție12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 porții75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 porții100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Întrebări despre Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Câte calorii are 100 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

100 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 192 kcal, 8,8 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (25 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

1 porție (25 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 48 kcal, 2,2 g proteine, 3,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (50 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

2 porții (50 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 96 kcal, 4,4 g proteine, 6,3 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (12,5 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

½ porție (12,5 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 24 kcal, 1,1 g proteine, 1,6 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (75 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

3 porții (75 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 144 kcal, 6,6 g proteine, 9,4 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (100 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

4 porții (100 g) de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 192 kcal, 8,8 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

150 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 288 kcal, 13 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

200 g de Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat are 384 kcal, 18 g proteine, 25 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58111120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre