Știi ce ai în farfurie
Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Calorii și informații nutriționale
218
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi16 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 218 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 16 g 21%
- Grăsimi saturate 6,3 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 64,3 mg 3%
- Colesterol 67,8 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,7 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotină (B7) 2,7 µg 9%
- Folat (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colină 80,5 mg 15%
Minerale
- Calciu 8,1 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 18,4 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 293 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 1,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 435 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 544 | 44 g | 0 g | 41 g |
Alimente similare
- Pork mince224 kcal / 100 g
- Pork mince169 kcal / 100 g
- Beef mince217 kcal / 100 g
- Beef mince164 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Carne tocată de vită și porccrudă233 kcal / 100 g
- Carne tocată de porccrudă, 20% grăsime242 kcal / 100 g
- Turkey mince157 kcal / 100 g
- Chopped meat111 kcal / 100 g
Întrebări despre Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw
Câte calorii are 100 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
100 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw are 218 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
50 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw are 109 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
150 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw are 326 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
200 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw are 435 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw?
250 g de Veal and pork, mince, 15-20% fat, raw are 544 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
