Știi ce ai în farfurie
varză chinezească
Calorii și informații nutriționale
prăjită fără grăsime (în tigaie)
34
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide2,6 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 34 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 2,6 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 2,3 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,4 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,1 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,8 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 8,5 g | 6,5 g | 0,9 g |
Alimente similare
- Varză albăprăjită fără grăsime, în tigaie60 kcal / 100 g
- Varză ascuțităprăjită fără grăsime, în tigaie58 kcal / 100 g
- Pak choiprăjit fără grăsime, în tigaie31 kcal / 100 g
- Spanac chinezescprăjit fără grăsime (în tigaie)30 kcal / 100 g
- Conopidăcongelată rapid, prăjită în tigaie fără grăsime66 kcal / 100 g
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
Întrebări despre varză chinezească
Câte calorii are 100 g de varză chinezească?
100 g de varză chinezească are 34 kcal, 3,4 g proteine, 2,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de varză chinezească?
50 g de varză chinezească are 17 kcal, 1,7 g proteine, 1,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de varză chinezească?
150 g de varză chinezească are 51 kcal, 5,1 g proteine, 3,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de varză chinezească?
200 g de varză chinezească are 68 kcal, 6,8 g proteine, 5,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de varză chinezească?
250 g de varză chinezească are 85 kcal, 8,5 g proteine, 6,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) G321182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
