Știi ce ai în farfurie

urechea-babei

Calorii și informații nutriționale

fraged, uscat, înmuiat, crud

29
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide5,7 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 29 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 5,1 mg 28%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Potasiu 60 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g290,7 g5,7 g0,7 g
50 g50 g150,4 g2,9 g0,4 g
150 g150 g441,1 g8,6 g1,1 g
200 g200 g581,4 g11 g1,4 g
250 g250 g731,8 g14 g1,8 g

Întrebări despre urechea-babei

Câte calorii are 100 g de urechea-babei?

100 g de urechea-babei are 29 kcal, 0,7 g proteine, 5,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de urechea-babei?

50 g de urechea-babei are 15 kcal, 0,4 g proteine, 2,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de urechea-babei?

150 g de urechea-babei are 44 kcal, 1,1 g proteine, 8,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de urechea-babei?

200 g de urechea-babei are 58 kcal, 1,4 g proteine, 11 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de urechea-babei?

250 g de urechea-babei are 73 kcal, 1,8 g proteine, 14 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-290 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre