Știi ce ai în farfurie

Turnover or hot pocket, beef

Calorii și informații nutriționale

233
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide23 g
Grăsimi10 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 233 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 10 g 13%
  • Grăsimi saturate 3,2 g 16%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 2,7 g —
  • Sodiu 455 mg 20%
  • Colesterol 21 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 2,1 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0,58 µg 24%
  • Colină 26,7 mg 5%

Minerale

  • Calciu 91 mg 7%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 156 mg 3%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 14,3 µg 26%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23310 g23 g10 g
1 porție35 g823,6 g8,1 g3,6 g
2 porții70 g1637,2 g16 g7,2 g
½ porție17,5 g411,8 g4,1 g1,8 g
3 porții105 g24511 g24 g11 g
4 porții140 g32615 g33 g14 g
50 g50 g1175,2 g12 g5,1 g
150 g150 g35016 g35 g15 g
200 g200 g46621 g46 g21 g
250 g250 g58326 g58 g26 g

Întrebări despre Turnover or hot pocket, beef

Câte calorii are 100 g de Turnover or hot pocket, beef?

100 g de Turnover or hot pocket, beef are 233 kcal, 10 g proteine, 23 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (35 g) de Turnover or hot pocket, beef?

1 porție (35 g) de Turnover or hot pocket, beef are 82 kcal, 3,6 g proteine, 8,1 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (70 g) de Turnover or hot pocket, beef?

2 porții (70 g) de Turnover or hot pocket, beef are 163 kcal, 7,2 g proteine, 16 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (17,5 g) de Turnover or hot pocket, beef?

½ porție (17,5 g) de Turnover or hot pocket, beef are 41 kcal, 1,8 g proteine, 4,1 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (105 g) de Turnover or hot pocket, beef?

3 porții (105 g) de Turnover or hot pocket, beef are 245 kcal, 11 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (140 g) de Turnover or hot pocket, beef?

4 porții (140 g) de Turnover or hot pocket, beef are 326 kcal, 15 g proteine, 33 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Turnover or hot pocket, beef?

50 g de Turnover or hot pocket, beef are 117 kcal, 5,2 g proteine, 12 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Turnover or hot pocket, beef?

150 g de Turnover or hot pocket, beef are 350 kcal, 16 g proteine, 35 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58126125 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre