Știi ce ai în farfurie
Tortilla simplă din făină
Calorii și informații nutriționale
gata de copt / prăjit, făină, simplu, cu fibre adăugate
282
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide47 g
Grăsimi2,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 282 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 2,8 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 5,1 g 18%
- Zaharuri 7,1 g —
- Sodiu 677 mg 29%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,56 mg 46%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
- Niacină (B3) 3,6 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 159 µg 40%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 28,9 mg 2%
- Fier 3,3 mg 18%
- Magneziu 32,2 mg 8%
- Fosfor 415 mg 33%
- Potasiu 248 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Seleniu 32 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 70 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 563 | 24 g | 94 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 704 | 30 g | 117 g | 7,1 g |
Alimente similare
- Tortillas din făinăgata de copt sau prăjit, din făină, fără calciu adăugat325 kcal / 100 g
- Tortilla din făină și porumbgata de copt / prăjit, făină și porumb276 kcal / 100 g
- Lipie integrală de grâutortilla277 kcal / 100 g
- Amestec de făină de grâu pentru tortillas405 kcal / 100 g
- Wrap din tortilla de grâu de umplutde umplut320 kcal / 100 g
- Wrap cu tortilla de porumbwrap cu tortilla de porumb, pentru umplut316 kcal / 100 g
Întrebări despre Tortilla simplă din făină
Câte calorii are 100 g de Tortilla simplă din făină?
100 g de Tortilla simplă din făină are 282 kcal, 12 g proteine, 47 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Tortilla simplă din făină?
50 g de Tortilla simplă din făină are 141 kcal, 6 g proteine, 23 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Tortilla simplă din făină?
150 g de Tortilla simplă din făină are 422 kcal, 18 g proteine, 70 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Tortilla simplă din făină?
200 g de Tortilla simplă din făină are 563 kcal, 24 g proteine, 94 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Tortilla simplă din făină?
250 g de Tortilla simplă din făină are 704 kcal, 30 g proteine, 117 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7925 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
