Știi ce ai în farfurie

Ton light în apă

Calorii și informații nutriționale

light, conservat în apă, fără sare, bucăți scurse

116

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide0 g

Grăsimi0,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	116	26 g	0,8 g
1 porție	85 g	99	22 g	0,7 g
2 porții	170 g	197	43 g	1,4 g
½ porție	42,5 g	49	11 g	0,3 g
3 porții	255 g	296	65 g	2,1 g
4 porții	340 g	394	87 g	2,8 g
50 g	50 g	58	13 g	0,4 g
150 g	150 g	174	38 g	1,2 g
200 g	200 g	232	51 g	1,6 g
250 g	250 g	290	64 g	2,1 g

Câte calorii are 100 g de Ton light în apă?

100 g de Ton light în apă are 116 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Ton light în apă?

1 porție (85 g) de Ton light în apă are 99 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Ton light în apă?

2 porții (170 g) de Ton light în apă are 197 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Ton light în apă?

½ porție (42,5 g) de Ton light în apă are 49 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Ton light în apă?

3 porții (255 g) de Ton light în apă are 296 kcal, 65 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Ton light în apă?

4 porții (340 g) de Ton light în apă are 394 kcal, 87 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ton light în apă?

50 g de Ton light în apă are 58 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ton light în apă?

150 g de Ton light în apă are 174 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171986 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre