Știi ce ai în farfurie

Tomatoes, for use on a sandwich

Calorii și informații nutriționale

20
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide2,8 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 20 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 2,8 g 1%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 16,3 mg 18%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 226 mg 5%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g200,8 g2,8 g0,3 g
1 porție40 g80,3 g1,1 g0,1 g
2 porții80 g160,7 g2,3 g0,2 g
½ porție20 g40,2 g0,6 g0,1 g
3 porții120 g241 g3,4 g0,4 g
4 porții160 g321,3 g4,5 g0,5 g
50 g50 g100,4 g1,4 g0,2 g
150 g150 g301,2 g4,3 g0,5 g
200 g200 g401,6 g5,7 g0,6 g
250 g250 g502,1 g7,1 g0,8 g

Întrebări despre Tomatoes, for use on a sandwich

Câte calorii are 100 g de Tomatoes, for use on a sandwich?

100 g de Tomatoes, for use on a sandwich are 20 kcal, 0,8 g proteine, 2,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (40 g) de Tomatoes, for use on a sandwich?

1 porție (40 g) de Tomatoes, for use on a sandwich are 8 kcal, 0,3 g proteine, 1,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (80 g) de Tomatoes, for use on a sandwich?

2 porții (80 g) de Tomatoes, for use on a sandwich are 16 kcal, 0,7 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (20 g) de Tomatoes, for use on a sandwich?

½ porție (20 g) de Tomatoes, for use on a sandwich are 4 kcal, 0,2 g proteine, 0,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (120 g) de Tomatoes, for use on a sandwich?

3 porții (120 g) de Tomatoes, for use on a sandwich are 24 kcal, 1 g proteine, 3,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (160 g) de Tomatoes, for use on a sandwich?

4 porții (160 g) de Tomatoes, for use on a sandwich are 32 kcal, 1,3 g proteine, 4,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Tomatoes, for use on a sandwich?

50 g de Tomatoes, for use on a sandwich are 10 kcal, 0,4 g proteine, 1,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Tomatoes, for use on a sandwich?

150 g de Tomatoes, for use on a sandwich are 30 kcal, 1,2 g proteine, 4,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 89902070 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre