Știi ce ai în farfurie

Cucumber, for use on a sandwich

Calorii și informații nutriționale

16
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 16 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 2,8 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Vitamina K 24 µg 20%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6 mg 1%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0 mg 0%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g160,6 g2,5 g0,2 g
1 porție20 g30,1 g0,5 g0 g
2 porții40 g60,2 g1 g0,1 g
½ porție10 g20,1 g0,2 g0 g
3 porții60 g100,4 g1,5 g0,1 g
4 porții80 g130,5 g2 g0,1 g
50 g50 g80,3 g1,2 g0,1 g
150 g150 g240,9 g3,7 g0,3 g
200 g200 g321,2 g4,9 g0,4 g
250 g250 g401,6 g6,1 g0,5 g

Întrebări despre Cucumber, for use on a sandwich

Câte calorii are 100 g de Cucumber, for use on a sandwich?

100 g de Cucumber, for use on a sandwich are 16 kcal, 0,6 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (20 g) de Cucumber, for use on a sandwich?

1 porție (20 g) de Cucumber, for use on a sandwich are 3 kcal, 0,1 g proteine, 0,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (40 g) de Cucumber, for use on a sandwich?

2 porții (40 g) de Cucumber, for use on a sandwich are 6 kcal, 0,2 g proteine, 1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (10 g) de Cucumber, for use on a sandwich?

½ porție (10 g) de Cucumber, for use on a sandwich are 2 kcal, 0,1 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (60 g) de Cucumber, for use on a sandwich?

3 porții (60 g) de Cucumber, for use on a sandwich are 10 kcal, 0,4 g proteine, 1,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (80 g) de Cucumber, for use on a sandwich?

4 porții (80 g) de Cucumber, for use on a sandwich are 13 kcal, 0,5 g proteine, 2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cucumber, for use on a sandwich?

50 g de Cucumber, for use on a sandwich are 8 kcal, 0,3 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cucumber, for use on a sandwich?

150 g de Cucumber, for use on a sandwich are 24 kcal, 0,9 g proteine, 3,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 89902010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre