Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz
Calorii și informații nutriționale
neîndulcit, cu apă
71
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide11 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 71 kcal —
- Proteine 2,7 g 5%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,7 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,4 g | 22 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,7 g | 27 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Terci de ovăz integral66 kcal / 100 g
- Terci de ovăz pentru copiipudră, neîndulcită, îmbogățită460 kcal / 100 g
- Terci de orezpreparat cu apă37 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz pentru tercineîmbogățit381 kcal / 100 g
- Ovăzregulat și rapid, neîmbogățit, gătit cu apă (include fierbere și cuptor cu microunde), fără sare71 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzfierți/gătiți în apă69 kcal / 100 g
- Tercicu făină de cereale, cu lapte integral de vacă159 kcal / 100 g
- Ovăz măcinat grosierfiert62 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz?
100 g de Terci de ovăz are 71 kcal, 2,7 g proteine, 11 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz?
50 g de Terci de ovăz are 36 kcal, 1,3 g proteine, 5,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz?
150 g de Terci de ovăz are 107 kcal, 4 g proteine, 16 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz?
200 g de Terci de ovăz are 142 kcal, 5,4 g proteine, 22 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz?
250 g de Terci de ovăz are 178 kcal, 6,7 g proteine, 27 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X9A2120 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
