Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz
Calorii și informații nutriționale
îndulcit, cu apă
81
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide14 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 81 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2,6 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3,9 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 5,2 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 6,5 g | 34 g | 3,3 g |
Alimente similare
- Terci de orezpreparat cu apă37 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzfierți/gătiți în apă69 kcal / 100 g
- Terci de orzpreparat cu lapte92 kcal / 100 g
- Ovăzobișnuite, rapide și instant, nefortificate, fierte cu apă (include fierberea și cuptorul cu microunde), cu sare71 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz pentru tercineîmbogățit, gătit, preparat cu lapte semidegresat84 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz?
100 g de Terci de ovăz are 81 kcal, 2,6 g proteine, 14 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz?
50 g de Terci de ovăz are 41 kcal, 1,3 g proteine, 6,8 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz?
150 g de Terci de ovăz are 122 kcal, 3,9 g proteine, 20 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz?
200 g de Terci de ovăz are 162 kcal, 5,2 g proteine, 27 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz?
250 g de Terci de ovăz are 203 kcal, 6,5 g proteine, 34 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) X9A2090 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
