Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz cu aromă de fructe
Calorii și informații nutriționale
plicuri instant, arome variate de fructe, îndulcit cu zahăr, preparat cu lapte degresat
126
caloriikcal per 100 g
Proteine5,7 g
Glucide20 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 126 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 9,4 g —
- Sodiu 35 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerale
- Calciu 124 mg 10%
- Fier 0,78 mg 4%
- Fosfor 167 mg 13%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Seleniu 3,2 µg 6%
- Iod 6,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,7 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,9 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,6 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 50 g | 5 g |
Alimente similare
- Terci de ovăzplicuri instant, simplu, îndulcit cu miere și/sau zahăr, preparat cu lapte degresat134 kcal / 100 g
- Terci de ovăz cu fructe și fructe de pădure pentru copiigata de consum, îmbogățit91 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun din ovăzinstant, aromatizat, neîmbogățit, preparat cu lapte semidegresat98 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzîndulciți, cu lapte cu 3,5% grăsime și amestec de fructe147 kcal / 100 g
- Cereale din ovăz cu fructealimente pentru bebeluși, uscate, instant, fortificate pentru copii mici402 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant fructe și smântână QUAKERsortiment de arome, zahăr redus376 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz cu aromă de fructe
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
100 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 126 kcal, 5,7 g proteine, 20 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
50 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 63 kcal, 2,9 g proteine, 10 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
150 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 189 kcal, 8,6 g proteine, 30 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
200 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 252 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
250 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 315 kcal, 14 g proteine, 50 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) D10006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
