Știi ce ai în farfurie
Cereale din ovăz cu fructe
Calorii și informații nutriționale
alimente pentru bebeluși, uscate, instant, fortificate pentru copii mici
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 402 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 66 g 24%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 7,8 g 28%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,86 mg 66%
- Niacină (B3) 9,6 mg 60%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 234 µg 59%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 31,6 mg 6%
Minerale
- Calciu 286 mg 22%
- Fier 14,3 mg 79%
- Magneziu 107 mg 25%
- Fosfor 429 mg 34%
- Potasiu 346 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cupru 0,34 mg 38%
- Mangan 2,8 mg 122%
- Seleniu 20,5 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 66 g | 7,1 g |
| 1 porție | 5,3 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 2 porții | 10,6 g | 43 | 1,1 g | 7 g | 0,7 g |
| ½ porție | 2,7 g | 11 | 0,3 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 3 porții | 15,9 g | 64 | 1,7 g | 11 g | 1,1 g |
| 4 porții | 21,2 g | 85 | 2,2 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 33 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 100 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 133 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 26 g | 166 g | 18 g |
Alimente similare
- Cereale pentru bebeluși din fulgi de ovăzuscat îmbogățit394 kcal / 100 g
- Cereale pentru bebeluși cu ovăzuscat403 kcal / 100 g
- Fructe mixte cu cereale de ovăzalimente pentru bebeluși, toate etapele91 kcal / 100 g
- Aliment pentru sugari cereală ovăz cu miereuscat391 kcal / 100 g
- Aliment pentru sugari cereală ovăz cu bananeuscat399 kcal / 100 g
- Terci de ovăz cu fructe pentru copiigata de consum, îmbogățit77 kcal / 100 g
- Terci de ovăz cu fructe și fructe de pădure pentru copiigata de consum, îmbogățit91 kcal / 100 g
- Mâncare pentru bebeluși terci de ovăz cu banane și mangode la 8 luni, pudră397 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant obișnuițifierbinte, uscat382 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instant QUAKERsoiul fructe și smântână, uscat379 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale din ovăz cu fructe
Cum prepari cerealele din ovăz cu fructe pentru bebeluș?
Pune pudra într-un bol și adaugă treptat lapte matern, formulă preparată sau apă, amestecând până obții o textură fină, potrivită felului în care mănâncă bebelușul. Prepară porția chiar înainte de masă și nu încălzi bolul la microunde: se pot forma zone prea fierbinți.
Se pot amesteca cerealele din ovăz cu fructe cu lapte matern sau formulă?
Da. Adaugă laptele puțin câte puțin și amestecă bine; dacă folosești formulă, prepar-o mai întâi conform instrucțiunilor ei, apoi pune-o în cereale.
Ce poți adăuga în cerealele din ovăz cu fructe?
Le poți combina cu piure fin de pară, măr sau banană, dacă bebelușul a mai încercat ingredientele și le tolerează. Nu adăuga miere înainte de vârsta de 12 luni.
Cum păstrezi cerealele din ovăz cu fructe după deschiderea pachetului?
Închide bine ambalajul și ține-l într-un loc răcoros și uscat, ferit de aburul din bucătărie; folosește o lingură curată și uscată. Aruncă restul de terci rămas în bol după ce bebelușul a început să mănânce.
Cerealele din ovăz cu fructe sunt potrivite pentru primele mese solide?
Cerealele trebuie preparate suficient de moale și oferite cu lingurița, când bebelușul este pregătit pentru alimente solide, de regulă în jurul vârstei de 6 luni. Supraveghează-l în timp ce mănâncă și nu-i pune cereale uscate în biberon.
Cerealele din ovăz cu fructe sunt bogate în fier?
Da, sunt o sursă de fier: o porție de 100 g conține 14,3 mg. Fiind un produs uscat, porția servită la o masă este de obicei mult mai mică decât 100 g.
Cum se compară cerealele din ovăz cu fructe cu terciul de ovăz cu fructe pentru copii?
Sunt produse diferite: cerealele din ovăz cu fructe sunt uscate și se prepară cu lichid, în timp ce terciul este gata de mâncat. Terciul de ovăz cu fructe pentru copii are 77 kcal și 0,9 g fibre la 100 g; cerealele uscate au 402 kcal și 7,8 g fibre la 100 g.
Sursa: USDA FoodData Central 171367 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
