Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 91 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 14 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavină (B2) 0,96 mg 74%
  • Niacină (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 0,37 mg 2%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasiu 264 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 0,5 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g911,2 g19 g0,5 g
50 g50 g460,6 g9,5 g0,2 g
150 g150 g1371,7 g28 g0,7 g
200 g200 g1822,3 g38 g0,9 g
250 g250 g2282,9 g47 g1,2 g

Întrebări despre Fructe mixte cu cereale de ovăz

Câte calorii are 100 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz?

100 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz are 91 kcal, 1,2 g proteine, 19 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz?

50 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz are 46 kcal, 0,6 g proteine, 9,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz?

150 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz are 137 kcal, 1,7 g proteine, 28 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz?

200 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz are 182 kcal, 2,3 g proteine, 38 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz?

250 g de Fructe mixte cu cereale de ovăz are 228 kcal, 2,9 g proteine, 47 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7380 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre