Știi ce ai în farfurie
Terci de ovăz cu aromă de fructe
Calorii și informații nutriționale
plicuri instant, arome variate de fructe, îndulcit cu zahăr, preparat cu lapte obișnuit
150
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide21 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 21 g 8%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 9,4 g —
- Sodiu 34 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerale
- Calciu 113 mg 9%
- Fier 0,78 mg 4%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 221 mg 5%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 7,1 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,6 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,4 g | 32 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 53 g | 11 g |
Alimente similare
- Terci de ovăzplicuri instant, simplu, îndulcit cu miere și/sau zahăr, preparat cu lapte obișnuit158 kcal / 100 g
- Terci de ovăz cu fructe și fructe de pădure pentru copiigata de consum, îmbogățit91 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun din ovăzinstant, aromatizat, neîmbogățit, preparat cu lapte semidegresat98 kcal / 100 g
- Cereale din ovăz cu fructealimente pentru bebeluși, uscate, instant, fortificate pentru copii mici402 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăzîndulciți, cu lapte cu 3,5% grăsime și amestec de fructe147 kcal / 100 g
- Fulgi de ovăz instantcereale calde, ovăz, preparat, quaker83 kcal / 100 g
- Ovăz instant simplufortificat, preparat cu apă (apă fiartă adăugată sau la cuptorul cu microunde)68 kcal / 100 g
Întrebări despre Terci de ovăz cu aromă de fructe
Câte calorii are 100 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
100 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 150 kcal, 5,6 g proteine, 21 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
50 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 75 kcal, 2,8 g proteine, 11 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
150 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 225 kcal, 8,4 g proteine, 32 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
200 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 300 kcal, 11 g proteine, 42 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe?
250 g de Terci de ovăz cu aromă de fructe are 375 kcal, 14 g proteine, 53 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) D10005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
