Știi ce ai în farfurie
Spată de oaie
Calorii și informații nutriționale
slabă, fiartă
206
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 206 kcal —
- Proteine 31 g 62%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9 g 12%
- Grăsimi saturate 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 47 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 78 g | 0 g | 23 g |
Alimente similare
- Spată de mielfiartă172 kcal / 100 g
- Rasol anterior de oaieslab, fiert169 kcal / 100 g
- Ciolan posterior de oaieslab, fiert169 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud, slab și gras, cântărit cu os188 kcal / 100 g
- Pulpă de mielîntreg, copt, slab218 kcal / 100 g
- Pulpă de oaieslabă, înăbușită fără grăsime181 kcal / 100 g
- Friptură din spată de mielslab, crud112 kcal / 100 g
- Spată de vițelfiartă119 kcal / 100 g
- Jambon anterior de oaiecu grăsime medie, fiartă259 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de oaie
Câte calorii are 100 g de Spată de oaie?
100 g de Spată de oaie are 206 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de oaie?
50 g de Spată de oaie are 103 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de oaie?
150 g de Spată de oaie are 309 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de oaie?
200 g de Spată de oaie are 412 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de oaie?
250 g de Spată de oaie are 515 kcal, 78 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) U861132 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
