Știi ce ai în farfurie
Spată de oaie
Calorii și informații nutriționale
slabă, înăbușită fără grăsime
193
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 193 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 29 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 58 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 73 g | 0 g | 21 g |
Alimente similare
- Spată de mielînăbușită fără grăsime169 kcal / 100 g
- Pulpă de oaieslabă, înăbușită fără grăsime181 kcal / 100 g
- Rasol anterior de oaieslab, înăbușit fără grăsime159 kcal / 100 g
- Umăr de mielslab, fript/la cuptor197 kcal / 100 g
- Ciolan posterior de oaieslab, înăbușit fără grăsime159 kcal / 100 g
- Pulpă de berbecînăbușită fără grăsime309 kcal / 100 g
- Gât de oaieînăbușit fără grăsime242 kcal / 100 g
- Spată de vităînăbușită fără grăsime163 kcal / 100 g
- Gulaș de oaiespată, grasă, înăbușită fără grăsime372 kcal / 100 g
- Articulația umărului de mielfript, slab235 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de oaie
Câte calorii are 100 g de Spată de oaie?
100 g de Spată de oaie are 193 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de oaie?
50 g de Spată de oaie are 97 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de oaie?
150 g de Spată de oaie are 290 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de oaie?
200 g de Spată de oaie are 386 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de oaie?
250 g de Spată de oaie are 483 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) U861142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
