Știi ce ai în farfurie
Smântână half-and-half
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 5 g —
- Sodiu 100 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colină 15 mg 3%
Minerale
- Calciu 96 mg 7%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 2,9 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,6 g | 9 g | 1,4 g |
| 1 porție | 29 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 2 porții | 58 g | 34 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| ½ porție | 14,5 g | 9 | 0,4 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porții | 87 g | 51 | 2,3 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 4 porții | 116 g | 68 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,9 g | 14 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,5 g | 23 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Smântână half and half cu conținut scăzut de grăsimihalf and half, cu conținut scăzut de grăsimi72 kcal / 100 g
- Cremă pentru cafeasemidegresată110 kcal / 100 g
- Smântânăcu conținut redus de grăsimi181 kcal / 100 g
- Smântână proaspătă jumătatejumătate, proaspătă148 kcal / 100 g
- Brânză cremăfără grăsimi105 kcal / 100 g
- Crème fraîchecu conținut redus de grăsime162 kcal / 100 g
- Lapte semidegresatsemidegresat45 kcal / 100 g
Întrebări despre Smântână half-and-half
Câte calorii are 100 g de Smântână half-and-half?
100 g de Smântână half-and-half are 59 kcal, 2,6 g proteine, 9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (29 g) de Smântână half-and-half?
1 porție (29 g) de Smântână half-and-half are 17 kcal, 0,8 g proteine, 2,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (58 g) de Smântână half-and-half?
2 porții (58 g) de Smântână half-and-half are 34 kcal, 1,5 g proteine, 5,2 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,5 g) de Smântână half-and-half?
½ porție (14,5 g) de Smântână half-and-half are 9 kcal, 0,4 g proteine, 1,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (87 g) de Smântână half-and-half?
3 porții (87 g) de Smântână half-and-half are 51 kcal, 2,3 g proteine, 7,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (116 g) de Smântână half-and-half?
4 porții (116 g) de Smântână half-and-half are 68 kcal, 3 g proteine, 10 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Smântână half-and-half?
50 g de Smântână half-and-half are 30 kcal, 1,3 g proteine, 4,5 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Smântână half-and-half?
150 g de Smântână half-and-half are 89 kcal, 3,9 g proteine, 14 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172212 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
