Știi ce ai în farfurie

Smântână proaspătă jumătate

Calorii și informații nutriționale

jumătate, proaspătă

148
caloriikcal per 100 g
Proteine3 g
Glucide4,3 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 148 kcal —
  • Proteine 3 g 6%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 8,3 g 42%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 4,3 g —
  • Sodiu 49 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 199 µg 22%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 99 mg 8%
  • Fier 0,1 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Potasiu 120 mg 3%
  • Zinc 0,3 mg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1483 g4,3 g13 g
50 g50 g741,5 g2,2 g6,7 g
150 g150 g2224,5 g6,5 g20 g
200 g200 g2966 g8,6 g27 g
250 g250 g3707,5 g11 g33 g

Întrebări despre Smântână proaspătă jumătate

Câte calorii are 100 g de Smântână proaspătă jumătate?

100 g de Smântână proaspătă jumătate are 148 kcal, 3 g proteine, 4,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smântână proaspătă jumătate?

50 g de Smântână proaspătă jumătate are 74 kcal, 1,5 g proteine, 2,2 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smântână proaspătă jumătate?

150 g de Smântână proaspătă jumătate are 222 kcal, 4,5 g proteine, 6,5 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smântână proaspătă jumătate?

200 g de Smântână proaspătă jumătate are 296 kcal, 6 g proteine, 8,6 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smântână proaspătă jumătate?

250 g de Smântână proaspătă jumătate are 370 kcal, 7,5 g proteine, 11 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre