Știi ce ai în farfurie

Smântână fermentată

Calorii și informații nutriționale

integral

378
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide2,4 g
Grăsimi40 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 378 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 40 g 51%
  • Grăsimi saturate 27 g 136%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 22 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 412 µg 46%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 58 mg 4%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 6 mg 1%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Potasiu 81 mg 2%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3782,2 g2,4 g40 g
50 g50 g1891,1 g1,2 g20 g
150 g150 g5673,3 g3,6 g60 g
200 g200 g7564,4 g4,8 g80 g
250 g250 g9455,5 g6 g100 g

Întrebări despre Smântână fermentată

Câte calorii are 100 g de Smântână fermentată?

100 g de Smântână fermentată are 378 kcal, 2,2 g proteine, 2,4 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Smântână fermentată?

50 g de Smântână fermentată are 189 kcal, 1,1 g proteine, 1,2 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Smântână fermentată?

150 g de Smântână fermentată are 567 kcal, 3,3 g proteine, 3,6 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Smântână fermentată?

200 g de Smântână fermentată are 756 kcal, 4,4 g proteine, 4,8 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Smântână fermentată?

250 g de Smântână fermentată are 945 kcal, 5,5 g proteine, 6 g glucide și 100 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 12-335 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre