Știi ce ai în farfurie

Sharon, kaki, persimon

Calorii și informații nutriționale

73
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide16 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 73 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 107 µg 12%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 161 mg 3%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,36 mg 15%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g730,6 g16 g0,2 g
50 g50 g370,3 g8 g0,1 g
150 g150 g1100,9 g24 g0,3 g
200 g200 g1461,2 g32 g0,4 g
250 g250 g1831,5 g40 g0,5 g

Întrebări despre Sharon, kaki, persimon

Câte calorii are 100 g de Sharon, kaki, persimon?

100 g de Sharon, kaki, persimon are 73 kcal, 0,6 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sharon, kaki, persimon?

50 g de Sharon, kaki, persimon are 37 kcal, 0,3 g proteine, 8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sharon, kaki, persimon?

150 g de Sharon, kaki, persimon are 110 kcal, 0,9 g proteine, 24 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sharon, kaki, persimon?

200 g de Sharon, kaki, persimon are 146 kcal, 1,2 g proteine, 32 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sharon, kaki, persimon?

250 g de Sharon, kaki, persimon are 183 kcal, 1,5 g proteine, 40 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33038 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre