Știi ce ai în farfurie

Scone cu brânză

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

358
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide45 g
Grăsimi16 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 358 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 16 g 21%
  • Grăsimi saturate 7,2 g 36%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 659 mg 29%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Biotină (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,7 µg 29%

Minerale

  • Calciu 249 mg 19%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Potasiu 159 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35810 g45 g16 g
50 g50 g1795,1 g23 g8,2 g
150 g150 g53715 g68 g25 g
200 g200 g71620 g91 g33 g
250 g250 g89525 g113 g41 g

Întrebări despre Scone cu brânză

Câte calorii are 100 g de Scone cu brânză?

100 g de Scone cu brânză are 358 kcal, 10 g proteine, 45 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Scone cu brânză?

50 g de Scone cu brânză are 179 kcal, 5,1 g proteine, 23 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Scone cu brânză?

150 g de Scone cu brânză are 537 kcal, 15 g proteine, 68 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Scone cu brânză?

200 g de Scone cu brânză are 716 kcal, 20 g proteine, 91 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Scone cu brânză?

250 g de Scone cu brânză are 895 kcal, 25 g proteine, 113 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1112 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre