Știi ce ai în farfurie

Scone simplu

Calorii și informații nutriționale

de casă

352
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide56 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 352 kcal —
  • Proteine 7,2 g 14%
  • Glucide 56 g 20%
  • Grăsimi 13 g 16%
  • Grăsimi saturate 4,4 g 22%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 5,4 g —
  • Sodiu 635 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 156 mg 12%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 467 mg 37%
  • Potasiu 173 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 12 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3527,2 g56 g13 g
50 g50 g1763,6 g28 g6,4 g
150 g150 g52811 g84 g19 g
200 g200 g70414 g112 g25 g
250 g250 g88018 g140 g32 g

Întrebări despre Scone simplu

Câte calorii are 100 g de Scone simplu?

100 g de Scone simplu are 352 kcal, 7,2 g proteine, 56 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Scone simplu?

50 g de Scone simplu are 176 kcal, 3,6 g proteine, 28 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Scone simplu?

150 g de Scone simplu are 528 kcal, 11 g proteine, 84 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Scone simplu?

200 g de Scone simplu are 704 kcal, 14 g proteine, 112 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Scone simplu?

250 g de Scone simplu are 880 kcal, 18 g proteine, 140 g glucide și 32 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-958 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre