Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 9,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 4,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 19 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Scoică Saint-Jacques
Cum gătești scoicile Saint-Jacques la tigaie fără să devină tari?
Șterge-le bine și rumenește-le într-o tigaie foarte încinsă, cu puțin ulei: aproximativ 1–2 minute pe fiecare parte, până se formează o crustă aurie, iar miezul devine opac. Nu înghesui tigaia; dacă scoicile stau prea apropiate, se înăbușă în loc să se rumenească.
Cum dezgheți scoicile Saint-Jacques congelate?
Lasă-le peste noapte la frigider, într-o sită așezată deasupra unui bol, ca să se scurgă lichidul. Înainte de gătire, tamponează-le cu hârtie de bucătărie; nu le dezgheța în apă fierbinte, fiindcă își pierd textura fermă.
Cum alegi scoici Saint-Jacques proaspete?
Alege miezuri ferme, umede, dar nu îmbibate în lichid, cu miros curat, discret marin. Dacă le cumperi în cochilie, aceasta trebuie să fie închisă sau să se închidă când o atingi; evită scoicile cu miros înțepător.
Cât timp se păstrează scoicile Saint-Jacques proaspete?
Păstrează-le la frigider, într-un recipient acoperit, și gătește-le cât mai curând, de preferat în ziua cumpărării. Nu le lăsa la temperatura camerei și nu le ține scufundate în apă.
Ce preparate se fac cu scoici Saint-Jacques?
Sunt cunoscute în coquilles Saint-Jacques, gratinate în cochilie cu sos cremos și pesmet. Se potrivesc și cu paste, risotto, unt, usturoi, pătrunjel sau lămâie; adaugă-le spre sfârșitul preparării, ca să nu se gătească prea mult.
Cu ce poți înlocui scoicile Saint-Jacques într-o rețetă?
Creveții mari pot înlocui scoicile în paste, risotto sau preparate gratinate, deși au o textură mai elastică și se gătesc puțin diferit. Taie-i în bucăți apropiate ca mărime de scoici și urmărește să devină opaci.
Se pot mânca scoicile Saint-Jacques crude?
Se pot servi crude în unele preparate, dar gătirea reduce riscul de toxiinfecție alimentară. Pentru o variantă mai sigură, gătește-le până când miezul devine opac și ferm; scoicile crude nu sunt potrivite pentru persoanele vulnerabile la infecții alimentare.
Sursa: mvt 04.264 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre