Știi ce ai în farfurie
Scoică Saint-Jacques
Calorii și informații nutriționale
învelită în crustă, coaptă, friptă, prăjită, la grătar, la barbecue sau prăjită în baie de ulei, cu grăsime adăugată
189
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide14 g
Grăsimi7,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 189 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 7,3 g 9%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,5 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,4 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34 g | 18 g |
Alimente similare
Întrebări despre Scoică Saint-Jacques
Câte calorii are 100 g de Scoică Saint-Jacques?
100 g de Scoică Saint-Jacques are 189 kcal, 17 g proteine, 14 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Scoică Saint-Jacques?
50 g de Scoică Saint-Jacques are 95 kcal, 8,4 g proteine, 6,9 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Scoică Saint-Jacques?
150 g de Scoică Saint-Jacques are 284 kcal, 25 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Scoică Saint-Jacques?
200 g de Scoică Saint-Jacques are 378 kcal, 34 g proteine, 27 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Scoică Saint-Jacques?
250 g de Scoică Saint-Jacques are 473 kcal, 42 g proteine, 34 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: ausnut F008160 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
