Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 279 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 434 mg 19%
  • Colesterol 37 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 1,5 mg 2%
  • Vitamina D 0,9 µg 5%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 7,9 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%
  • Colină 32,6 mg 6%

Minerale

  • Calciu 120 mg 9%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 220 mg 5%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 48,4 µg 88%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27911 g26 g15 g
50 g50 g1405,6 g13 g7,3 g
150 g150 g41917 g38 g22 g
200 g200 g55823 g51 g29 g
250 g250 g69828 g64 g37 g

Întrebări despre Sandviș cu pește și brânză

Câte calorii are 100 g de Sandviș cu pește și brânză?

100 g de Sandviș cu pește și brânză are 279 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș cu pește și brânză?

50 g de Sandviș cu pește și brânză are 140 kcal, 5,6 g proteine, 13 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș cu pește și brânză?

150 g de Sandviș cu pește și brânză are 419 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș cu pește și brânză?

200 g de Sandviș cu pește și brânză are 558 kcal, 23 g proteine, 51 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș cu pește și brânză?

250 g de Sandviș cu pește și brânză are 698 kcal, 28 g proteine, 64 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre