Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu pește și brânză
Calorii și informații nutriționale
mâncare fast-food, sandvișuri și burgeri, cu sos tartar și brânză
279
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide26 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 279 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 26 g 9%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 434 mg 19%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colină 32,6 mg 6%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 27 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 48,4 µg 88%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,6 g | 13 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 17 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 23 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 28 g | 64 g | 37 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sandviș cu pește și brânză
Câte calorii are 100 g de Sandviș cu pește și brânză?
100 g de Sandviș cu pește și brânză are 279 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș cu pește și brânză?
50 g de Sandviș cu pește și brânză are 140 kcal, 5,6 g proteine, 13 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș cu pește și brânză?
150 g de Sandviș cu pește și brânză are 419 kcal, 17 g proteine, 38 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandviș cu pește și brânză?
200 g de Sandviș cu pește și brânză are 558 kcal, 23 g proteine, 51 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandviș cu pește și brânză?
250 g de Sandviș cu pește și brânză are 698 kcal, 28 g proteine, 64 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 4633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre