Știi ce ai în farfurie

Ruladă de vițel

Calorii și informații nutriționale

preambalat, fript/la cuptor

276
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0,5 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 276 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0,5 g 0%
  • Grăsimi 21 g 26%
  • Grăsimi saturate 8,2 g 41%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 428 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina K 0,87 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 0,94 mg 5%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27622 g0,5 g21 g
50 g50 g13811 g0,2 g10 g
150 g150 g41433 g0,7 g31 g
200 g200 g55244 g1 g41 g
250 g250 g69055 g1,2 g51 g

Întrebări despre Ruladă de vițel

Câte calorii are 100 g de Ruladă de vițel?

100 g de Ruladă de vițel are 276 kcal, 22 g proteine, 0,5 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ruladă de vițel?

50 g de Ruladă de vițel are 138 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ruladă de vițel?

150 g de Ruladă de vițel are 414 kcal, 33 g proteine, 0,7 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ruladă de vițel?

200 g de Ruladă de vițel are 552 kcal, 44 g proteine, 1 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ruladă de vițel?

250 g de Ruladă de vițel are 690 kcal, 55 g proteine, 1,2 g glucide și 51 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25213 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre