Știi ce ai în farfurie

Roșie

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, fript, copt

24
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide3,5 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 24 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 3,5 g 1%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 3,1 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 47,3 µg 5%
  • Vitamina C 14,9 mg 17%
  • Vitamina K 1,1 µg 1%
  • Niacină (B3) 0,57 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,22 mg 1%
  • Magneziu 9,2 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 310 mg 7%
  • Zinc 0,11 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,18 mg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g241 g3,5 g0,4 g
50 g50 g120,5 g1,8 g0,2 g
150 g150 g361,5 g5,3 g0,6 g
200 g200 g482 g7,1 g0,8 g
250 g250 g602,5 g8,8 g1 g

Întrebări despre Roșie

Câte calorii are 100 g de Roșie?

100 g de Roșie are 24 kcal, 1 g proteine, 3,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșie?

50 g de Roșie are 12 kcal, 0,5 g proteine, 1,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșie?

150 g de Roșie are 36 kcal, 1,5 g proteine, 5,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșie?

200 g de Roșie are 48 kcal, 2 g proteine, 7,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșie?

250 g de Roșie are 60 kcal, 2,5 g proteine, 8,8 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20289 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre