Știi ce ai în farfurie

Roșie uscată

Calorii și informații nutriționale

în ulei

Proteine5,1 g
Glucide8 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 5,1 g 10%
  • Glucide 8 g 3%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 5,8 g 21%
  • Zaharuri 6,5 g —
  • Sodiu 266 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 3,6 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 47 mg 4%
  • Fier 2,7 mg 15%
  • Magneziu 81 mg 19%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Potasiu 1570 mg 33%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,47 mg 52%
  • Mangan 0,47 mg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–5,1 g8 g13 g
50 g50 g–2,5 g4 g6,6 g
150 g150 g–7,6 g12 g20 g
200 g200 g–10 g16 g26 g
250 g250 g–13 g20 g33 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20256 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre