Știi ce ai în farfurie
Rinichi de porc
Calorii și informații nutriționale
prăjit
202
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi9,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 9,5 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 220 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 12 mg 13%
- Tiamină (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavină (B2) 3,7 mg 285%
- Niacină (B3) 14,9 mg 93%
- Acid pantotenic (B5) 4,3 mg 86%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotină (B7) 129 µg 430%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 28 µg 1167%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 9,1 mg 51%
- Magneziu 28 mg 7%
- Fosfor 430 mg 34%
- Potasiu 400 mg 9%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 1,1 mg 120%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 270 µg 491%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rinichi de porc
Câte calorii are 100 g de Rinichi de porc?
100 g de Rinichi de porc are 202 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rinichi de porc?
50 g de Rinichi de porc are 101 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rinichi de porc?
150 g de Rinichi de porc are 303 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rinichi de porc?
200 g de Rinichi de porc are 404 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rinichi de porc?
250 g de Rinichi de porc are 505 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-407 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
