Știi ce ai în farfurie
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Calorii și informații nutriționale
222
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide23 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 222 kcal —
- Proteine 2,6 g 5%
- Glucide 23 g 9%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 75,8 mg 3%
- Colesterol 13,4 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 57,2 mg 4%
- Fier 0,81 mg 4%
- Magneziu 27,7 mg 7%
- Fosfor 85,5 mg 7%
- Potasiu 269 mg 6%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Seleniu 2 µg 4%
- Iod 4,4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Câte calorii are 100 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
100 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes are 222 kcal, 2,6 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
50 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes are 111 kcal, 1,3 g proteine, 12 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
150 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes are 333 kcal, 3,9 g proteine, 35 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
200 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes are 444 kcal, 5,2 g proteine, 47 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes?
250 g de Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes are 555 kcal, 6,6 g proteine, 59 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 28976 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
