Știi ce ai în farfurie

pulpă de naranjilla (lulo)

Calorii și informații nutriționale

congelat, neîndulcit

25
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide4,8 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 25 kcal —
  • Proteine 0,4 g 1%
  • Glucide 4,8 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 3,7 g —
  • Sodiu 4 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0 mg 0%
  • Niacină (B3) 1,5 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 200 mg 4%
  • Zinc 0,1 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g250,4 g4,8 g0,2 g
1 porție120 g300,5 g5,8 g0,3 g
2 porții240 g601,1 g12 g0,5 g
½ porție60 g150,3 g2,9 g0,1 g
3 porții360 g901,6 g17 g0,8 g
4 porții480 g1202,1 g23 g1,1 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0,1 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0,3 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,4 g
250 g250 g631,1 g12 g0,6 g

Întrebări despre pulpă de naranjilla (lulo)

Câte calorii are 100 g de pulpă de naranjilla (lulo)?

100 g de pulpă de naranjilla (lulo) are 25 kcal, 0,4 g proteine, 4,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (120 g) de pulpă de naranjilla (lulo)?

1 porție (120 g) de pulpă de naranjilla (lulo) are 30 kcal, 0,5 g proteine, 5,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (240 g) de pulpă de naranjilla (lulo)?

2 porții (240 g) de pulpă de naranjilla (lulo) are 60 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (60 g) de pulpă de naranjilla (lulo)?

½ porție (60 g) de pulpă de naranjilla (lulo) are 15 kcal, 0,3 g proteine, 2,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (360 g) de pulpă de naranjilla (lulo)?

3 porții (360 g) de pulpă de naranjilla (lulo) are 90 kcal, 1,6 g proteine, 17 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (480 g) de pulpă de naranjilla (lulo)?

4 porții (480 g) de pulpă de naranjilla (lulo) are 120 kcal, 2,1 g proteine, 23 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pulpă de naranjilla (lulo)?

50 g de pulpă de naranjilla (lulo) are 13 kcal, 0,2 g proteine, 2,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pulpă de naranjilla (lulo)?

150 g de pulpă de naranjilla (lulo) are 38 kcal, 0,7 g proteine, 7,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167790 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre