Știi ce ai în farfurie

Puding de Yorkshire

Calorii și informații nutriționale

făcut cu lapte semidegresat, de casă

197
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide26 g
Grăsimi8,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 197 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Glucide 26 g 9%
  • Grăsimi 8,3 g 11%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 52 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 3,1 mg 20%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotină (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 119 mg 9%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasiu 181 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 5 µg 9%
  • Iod 29 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1976,7 g26 g8,3 g
50 g50 g993,4 g13 g4,2 g
150 g150 g29610 g38 g13 g
200 g200 g39413 g51 g17 g
250 g250 g49317 g64 g21 g

Întrebări despre Puding de Yorkshire

Câte calorii are 100 g de Puding de Yorkshire?

100 g de Puding de Yorkshire are 197 kcal, 6,7 g proteine, 26 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Puding de Yorkshire?

50 g de Puding de Yorkshire are 99 kcal, 3,4 g proteine, 13 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Puding de Yorkshire?

150 g de Puding de Yorkshire are 296 kcal, 10 g proteine, 38 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Puding de Yorkshire?

200 g de Puding de Yorkshire are 394 kcal, 13 g proteine, 51 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Puding de Yorkshire?

250 g de Puding de Yorkshire are 493 kcal, 17 g proteine, 64 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-960 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre