Știi ce ai în farfurie
Plăcintă cu mere
Calorii și informații nutriționale
umplutură de quark, blat de aluat fraged
186
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide20 g
Grăsimi9,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 9,4 g 12%
- Grăsimi saturate 4,9 g 24%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zaharuri 12 g —
- Sodiu 69,6 mg 3%
- Colesterol 45,8 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerale
- Calciu 32,7 mg 3%
- Fier 0,33 mg 2%
- Magneziu 8,8 mg 2%
- Fosfor 69,5 mg 6%
- Potasiu 109 mg 2%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 9,2 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 20 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,5 g | 41 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 51 g | 23 g |
Alimente similare
- Plăcintă cu mere din făină integralăaluat fraged239 kcal / 100 g
- Prajitură cu mere286 kcal / 100 g
- Plăcintă cu rubarbăcu umplutură de brânză quark, blat fraged243 kcal / 100 g
- Tartă cu fructe de pădurecu umplutură de brânză quark, bază de aluat fraged, în mod natural fără gluten257 kcal / 100 g
- Tartă cu mereacoperită, cu aluat fraged220 kcal / 100 g
- Aluat cu unt și brânză quark410 kcal / 100 g
- Plăcintă olandeză cu merecu aluat fraged, fără unt226 kcal / 100 g
- Prăjitură cu mere și topping de înțepătură de albinăaluat fraged248 kcal / 100 g
Întrebări despre Plăcintă cu mere
Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu mere?
100 g de Plăcintă cu mere are 186 kcal, 4,3 g proteine, 20 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu mere?
50 g de Plăcintă cu mere are 93 kcal, 2,1 g proteine, 10 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu mere?
150 g de Plăcintă cu mere are 279 kcal, 6,4 g proteine, 31 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu mere?
200 g de Plăcintă cu mere are 372 kcal, 8,5 g proteine, 41 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu mere?
250 g de Plăcintă cu mere are 465 kcal, 11 g proteine, 51 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1185 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
