Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 345 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Grăsimi saturate 15 g 74%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 386 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,52 mg 10%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotină (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 321 mg 25%
  • Fier 0,75 mg 4%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 281 mg 22%
  • Potasiu 197 mg 4%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Seleniu 4 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34514 g19 g24 g
50 g50 g1736,8 g9,6 g12 g
150 g150 g51820 g29 g37 g
200 g200 g69027 g38 g49 g
250 g250 g86334 g48 g61 g

Întrebări despre Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi

Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi?

100 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi are 345 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi?

50 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi are 173 kcal, 6,8 g proteine, 9,6 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi?

150 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi are 518 kcal, 20 g proteine, 29 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi?

200 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi are 690 kcal, 27 g proteine, 38 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi?

250 g de Plăcintă cu brânză, ceapă și cartofi are 863 kcal, 34 g proteine, 48 g glucide și 61 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-799 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre