Știi ce ai în farfurie
Pește-spadă
Calorii și informații nutriționale
poșat, fără sos
90
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 90 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,9 g | 0,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32 g | 0,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40 g | 0,4 g | 6,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-spadă
Câte calorii are 100 g de Pește-spadă?
100 g de Pește-spadă are 90 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-spadă?
50 g de Pește-spadă are 45 kcal, 7,9 g proteine, 0,1 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-spadă?
150 g de Pește-spadă are 135 kcal, 24 g proteine, 0,2 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-spadă?
200 g de Pește-spadă are 180 kcal, 32 g proteine, 0,3 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-spadă?
250 g de Pește-spadă are 225 kcal, 40 g proteine, 0,4 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y662032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
