Știi ce ai în farfurie
Pește-papagal
Calorii și informații nutriționale
crud
83
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 83 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 1 mg 6%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 420 mg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 10 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 30 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 50 g | 0 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-papagal
Câte calorii are 100 g de Pește-papagal?
100 g de Pește-papagal are 83 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-papagal?
50 g de Pește-papagal are 42 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-papagal?
150 g de Pește-papagal are 125 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-papagal?
200 g de Pește-papagal are 166 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-papagal?
250 g de Pește-papagal are 208 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-101 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
