Știi ce ai în farfurie
Pește alb pane
Calorii și informații nutriționale
cumpărat congelat, gătit
223
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide19 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,8 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,8 g | 9,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 27 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 34 g | 47 g | 25 g |
Alimente similare
- Pește alb în aluatcumpărat congelat, gătit196 kcal / 100 g
- Pește pane293 kcal / 100 g
- Cod paneprefiert, copt la cuptor157 kcal / 100 g
- File de peștepane, congelat, copt199 kcal / 100 g
- Pollock de Alaska panecongelat147 kcal / 100 g
- Coley și pollack panecongelat, prăjit fără grăsime (la cuptor)194 kcal / 100 g
- File de pește albîn aluat, prăjit în baie de ulei vegetal210 kcal / 100 g
- Deget de peștepane, cumpărat congelat, crud221 kcal / 100 g
- Crevete panecumpărată congelată, gătită322 kcal / 100 g
- Chifteluțe de pește din pește albpane, coapte la cuptor206 kcal / 100 g
Întrebări despre Pește alb pane
Câte calorii are 100 g de Pește alb pane?
100 g de Pește alb pane are 223 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește alb pane?
50 g de Pește alb pane are 112 kcal, 6,8 g proteine, 9,4 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește alb pane?
150 g de Pește alb pane are 335 kcal, 20 g proteine, 28 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește alb pane?
200 g de Pește alb pane are 446 kcal, 27 g proteine, 38 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește alb pane?
250 g de Pește alb pane are 558 kcal, 34 g proteine, 47 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: ausnut F003954 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
