Știi ce ai în farfurie
paste fără gluten
Calorii și informații nutriționale
făină de porumb și făină de quinoa, fierte, ancient harvest
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 152 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 28 g 10%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,45 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,8 mg 1%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasiu 63 mg 1%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 2,2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 porție | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 porții | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ porție | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porții | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 porții | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre paste fără gluten
Câte calorii are 100 g de paste fără gluten?
100 g de paste fără gluten are 152 kcal, 3,2 g proteine, 28 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (166 g) de paste fără gluten?
1 porție (166 g) de paste fără gluten are 252 kcal, 5,4 g proteine, 46 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (332 g) de paste fără gluten?
2 porții (332 g) de paste fără gluten are 505 kcal, 11 g proteine, 92 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (83 g) de paste fără gluten?
½ porție (83 g) de paste fără gluten are 126 kcal, 2,7 g proteine, 23 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (498 g) de paste fără gluten?
3 porții (498 g) de paste fără gluten are 757 kcal, 16 g proteine, 139 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (664 g) de paste fără gluten?
4 porții (664 g) de paste fără gluten are 1009 kcal, 21 g proteine, 185 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de paste fără gluten?
50 g de paste fără gluten are 76 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de paste fără gluten?
150 g de paste fără gluten are 228 kcal, 4,8 g proteine, 42 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172027 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
